El yoga para la ansiedad
La ansiedad puede tener causas muy diferentes, sin embargo, cuando esta sensación de malestar producido por el estrés se prolonga durante un tiempo, entonces,…
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El esquí es un deporte de invierno que cada vez cuenta con mayor número de seguidores. Aprender a esquiar es un objetivo de coaching…
La ansiedad dificulta el bienestar emocional de una persona. Existen tratamientos terapéuticos que son saludables: el yoga es una disciplina que puede ayudar al…
En el potencial deportivo de un deportista y en su rendimiento en una disciplina concreta no solo interviene el aspecto físico como muestra el…
El estrés afecta de una forma negativa a la salud física y emocional. Existen distintas causas de estrés: hacer una mala gestión del tiempo,…
Con la proximidad del verano, existen personas que deciden hacer dieta para perder algunos kilos de más. Uno de los aspectos que más desmotiva…