La dieta ideal para los deportes de fuerza
La correcta alimentación en un deportista ayuda a un mejor entrenamiento, a una recuperación más rápida y a mantener una buena calidad de vida…
Mitos y verdades sobre las proteínas en el deportista
Siempre se sostuvo el dicho que el consumo proteico generaba un elevado crecimiento de la masa muscular, algo que al parecer sólo ha quedado…
La alimentación es clave para las personas con VIH
La alimentación en las personas portadoras del virus de inmunodeficiencia humana (VIH) causante del Síndrome de Inmunodeficiencia adquirida (SIDA) es muy importante. Al ser…
Té rojo: complemento para adelgazar
Una de las mayores virtudes que trae consigo el té rojo, es la de quemar grasas, ayudando a perder peso. Lógicamente, este efecto no…
Propiedades nutricionales de las uvas
Se trata de fruto asiático, proveniente del árbol de la Vid. Si bien existen muchas clases de uvas, en todas sus formas y colores…
Receta saludable: ensalada de espinaca y manzana
A la hora de llevar adelante un régimen para descender de peso, uno de los problemas que surgen es la elección de diferentes recetas…