Piel sana con la sauna facial
La epidermis del rostro acumula una serie de partículas invisibles que se depositan en los poros y que por mucho que nos lavemos la…
¿Cómo perder peso practicando musculación?
La práctica del running y el cardio no son las únicas soluciones deportivas para perder peso. La musculación también es un excelente medio para…
Consejos para ser un auténtico datasexual
Procedente directamente del metrosexual, presentamos al nuevo hombre datasexual. Hiperconectado y muy narcisista, el datasexual no deja nada al azar y utiliza lo digital…
El régimen ácido-base para recuperar el equilibrio
Todos los alimentos no son iguales. Unos tienen más ácidos, y otros se caracterizan más por su potencial base. Y el régimen ácido-base pretende…
Entrenamiento cardiovascular deportivo
Bicicleta, deportes aeróbicos, remero, cinta de correr, jogging, roller, son ejemplos de deportes cardiovasculares. La práctica de los deportes cardio obliga a trabajar los…
El deporte y la autoestima
El hecho de practicar un deporte, mejora la imagen que se tiene de uno mismo, aunque en realidad ésta no cambie demasiado. No es…