El refuerzo muscular, suplementos y alimentación
Varios estudios han revelado que al envejecer, el cuerpo requiere un mayor número de proteínas para constituir, reparar y mantener la musculatura. Estas proteínas…
Ropa de baño de hombre, una aventura para el verano
La ropa de baño para hombre se ha convertido con los años en un artículo de moda indispensable. Bien sea para las vacaciones, para…
El método centurión o métodos de las 100 repeticiones en musculación
Este método bautizado entrenamiento por serie de 100 consiste en efectuar, como su nombre indica, una serie de 100 repeticiones de cada ejercicio escogido.…
Variedad y eficacia del aquafitness en los nuevos centros deportivos
El aquafitness es una forma de entrenamiento que se adapta a la mayoría de las personas que disfrutan practicando deporte. Concretamente nos referimos a…
Turismo en Granollers, la capital del Vallés Oriental
Granollers es la capital de la comarca del Vallés Oriental, una región a las puertas de Barcelona que posee grandes recursos naturales reconocidos tanto…
¿Cómo aumentar rápidamente la masa muscular?
El aumento de masa muscular es un periodo importante en el entrenamiento de la musculación. Requiere respetar ciertas reglas y concretamente los deportistas que…