Lámina: Elevación de la cadera en polea baja
Elevación de la cadera en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo…
Construye brazos de acero, ejercicios para antebrazos
Casi nunca los antebrazos reciben tanta atención como los bíceps o los tríceps, las actividades cotidianas nos permiten mantener los músculos de los antebrazos fuertes…
SEO o Synthol, Músculos grandes sin esfuerzo
Para muchos de ustedes SEO es la abreviatura de Search Engine Optimization y nunca se les hubiese ocurrido relacionarla con grandes músculos como los…
Inhibidores de la Miostatina, Big Wendy y los Culturistas
Muchos culturistas y aficionados a las pesas estarían dispuestos a probar casi cualquier cosa con tal de obtener un desarrollo muscular rápido e impresionante,…
Entrenar correctamente con pesas
Desde hace varios años he visto en los gimnasios a los que he ido a entrenar como la mayoría de quienes están allí hacen…
¡Paris Hilton Desnuda!
Paris Hilton es una estrella que da mucho de que hablar, lo último ha sido sobre su viajecito a prisión y antes de eso…