¿Abdominales con qué fin?
Al buscar información sobre ejercicios para los músculos abdominales nos damos cuenta de que existen muchas teorías, ejercicios contraindicados y otros recomendados, inclusive llegamos…
Practicando Pilates
En artículos anteriores ya he hablado sobre el pilates, sus fundamentos y algunas otras cosas sobre esta práctica de acondicionamiento físico. Hoy entraremos un…
Papá Noel en forma antes de Navidad
Debe ser curioso asistir o por lo menos ver el congreso mundial de Papás Noeles y Duendes, supongo sería una interesante experiencia en especial…
Disciplina y sentido común al entrenar
Difícilmente se pueden obtener resultados de un programa de entrenamiento si este no se realiza con disciplina, orden y sentido común. Los malos hábitos…
¿Más delgado este verano?
Los ejercicios y actividades aeróbicas son los mejores para perder peso al consumir una gran cantidad de calorías y por tanto hacer uso de…
Entrenar en casa
Desarrollar un abdomen de ensueño junto a una musculatura imponente es posible sin necesidad de ir al gimnasio. Puedes usar cosas que habitualmente están…