Pectorales más grandes con aperturas planas
Todos sabemos que uno de los grupos musculares más estéticos y definitivos de nuestro torso son los pectorales. Indudablemente, unos pectorales grandes y llenos dotan…
¿Qué es un ejercicio aeróbico?
Todos conocemos la finalidad de los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, pocas personas han parado a preguntarse qué son y por qué se denominan así.…
Bíceps braquial
El músculo biceps braquial (Biceps cubiti o brachi) es un músculo del brazo, situado en la región anterior y superficail del brazo; largo, cilíndrico,…
Disparar armas con el pensamiento
Es necesario avanzar que todo aquello que muchas veces solo era posible en la imaginación o la televisión, una vez más, se convierte en…
Cinco mitos en la nutrición deportiva
Si eres entrenador personal, quizá este artículo pueda ayudarte con tus clientes. En este artículo, analizamos 5 mitos de nutrición deportiva y proporcionamos los…
Los mejores deportes extremos
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