El footing como aeróbico
Hoy queremos dedicar especialmente este artículo todos aquellos que se dedican al atletismo, o que están entrenando por cualquier motivo la carrera. Hacer footing, al igual…
Relajarse con el Yoga
¿Cuántas veces a lo largo de la semana no habéis pensado que debéis tomaros la vida de otra manera? O mejor dicho, ¿Cuántas veces…
¿El culturismo es para los bajitos?
¿Os habéis preguntado alguna vez si el culturismo es un deporte hecho para las personas de menor estatura? Seguro que sí. Si sois de…
Aeróbicos: marcha por la nieve
Hoy, en nuestra sección de aeróbicos, os proponemos una actividad distinta a todas las demás, pero con un alto potencial de aerobicidad: marchar por…
Hábitos y pérdida de peso
En muchas ocasiones, nuestro plan para la pérdida de peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen cientos…
Culturismo y vigorexia
¿Alguna vez os habéis preguntado por qué estáis tan pequeños? ¿os sentís cansados de no crecer nunca? Si la respuesta es sí, cuidado. Podéis estar empezando a padecer vigorexia. La…